KONTROLA PAŽNJE

28 okt KONTROLA PAŽNJE

kontrola pažnje

KONTROLA PAŽNJE
”Vidio bi tebe šta bi radio da si u mojoj koži”!

Možemo pokušati nekog razumijeti, shvatiti zašto se ponaša tako kako se ponaša, ali to nikad ne možemo učiniti intelektom, već isključivo uz pomoć ličnog iskustva i osjećajem koje proizvodi to iskustvo. Bolje ćemo nekog osjetiti , nego razumjeti. Mnoge ljude nisam kaprao sve dok se nisam našao u “njihovoj koži”, dok se nisam našao u sličnoj situaciji. Čak i tada nam osjećaji, vjerovatno, nisu isti, ali sigurno mnogo bolje možemo prihvatiti jedni druge kad umjesto objašnjenja, nekog samo osjetimo. Tema ovog teksta je proizvodnja osjećaja i fokusiranje na njih.

Ako želimo ozdraviti, potrebno je imati jaku želju, jaku volju za ozdravljenjem, ili kako medicina kaže, jak placebo. Ako smo u strahu, u mračnim mislima, u stalnoj napetosti i mentalnoj rastrojenosti, bićemo bolesni dok se ne oslobodimo tog koncepta sebe. Ozdravljenje nije uslovljeno slučajnošću, koincidencijom ili spoljnim uzrokom, već promjenom svijesti. Kako inače objasniti da čovjek, do juče potpuno zdrav, odjednom dobije tešku bolest ili onaj sa teškom bolesti odjednom ozdravi. Ili dva zdrava čovjeka, u istim uslovima, jedan se razboli, drugi ne. Jedan se kupa u ledenoj vodi, dok drugi na samu tu pomisao pada u krevet. Jednog ”ubi propuh” drugi suši kosu na ledenom vjetru. Nije u pitanju imunitet, nego uvjerenje. Svaka, ne samo zdravstvena transformacija, zasnovana je na sugestiji i to može funkcionisati kad si potpuno otvoren za tu sugestiju. Poznati su slučajevi da ljudi osjede preko noći, čak su pravljeni ”simpatični” eksperimenti sa osuđenicima na smrt giljotinom. To sam već negdje spominjao, umjesto sječiva, na glavu im je bačen mokar peškir umočen u crvenu boju. Ostajali su na mjestu mrtvi. Od svoje misli. Eto dokle nas može odvesti sugestija.
Čovjek koji nije spreman da se potpuno prepusti osjećaju da mu je želja ispunjena, još uvijek nije spreman da svjesno živi na osnovu ”teorije mogućnosti”, ali nema sumnje da već nesvjesno živi po toj teoriji, tj. zakonu pretpostavke. Pošto je tvoj život već određen tvojim pretpostavkama, bićeš ili rob tih pretpostavki ili njihov gospodar. Kad su tvoji oblici mašte živi koliko i oblici prirode i kad možeš bilo koju sliku prizvati u svoju maštu, gospodar si svoje sudbine. Sve do nedavno nisam bio svjestan da je samo intenzitet moje određene želje dovodio do materijalizacije te želje, nisam znao da postoji mehanizam koji ih sprovodi u djelo. Sve sam radio intuitivno, ali već jedno vrijeme svoje želje sprovodim u stvarnost po tačno određenom protokolu o kojem sam pisao u prethodnim mejlovima.
Nije svjetlost ta koja je najbrža na svijetu, to je naša misao. Ona za čas može da se nađe na drugom kraju svijeta ili kosmosa, ona se u djeliću sekunde nađe gdje god poželiš. Prvo bješe riječ, a da bi bila riječ, potrebna je misao – je li ti poznata ta rečenica? Potcjenjujemo snagu misli. Kad usmjeriš svoju misao u jednom pravcu, moć pažnje na tu misao je mjera tvoje unutrašnje snage. Usredsređeno posmatranje jedne stvari isključuje druge i dovodi do njihovog nestanka. Tako npr. nestaju cigare iz tvog života. Njih ne sklanja flaster protiv nikotina na ramenu, već misao. Tajna uspjeha je koncentracija pažnje na osjećaj ispunjene želje. Kad to radiš dovoljno dugo, to postaje navika, a navike su automatizam. Dakle promjena navike je kompletna promjena života, jer kad promjeniš jednu naviku, promijenićeš još jednu…pa još jednu. Ideje koje te podstiču na akciju su one koje dominiraju tvojom sviješću i zaposjedaju tvoju pažnju. Ne dopusti da te vanjske okolnosti ometaju u fokusu. Moj drug, uspješan slikar, kad krene u stvaranje, isključuje mobilni telefon. Zato je i uspješan. Ko god dovoljno dugo, predano i kontinuirano fokusira svoju pažnju na jednu stvar, taj rad će neminovno rezultirati uspješnom realizacijom. Neko ne vjeruje u ovo i na to gleda kao na fantaziju, ali sav napredak dolazi od onih koji ne prihvataju opšteprihvaćena gledišta. Možda prethodna rečenica može objasniti postojanje piramida u Bosni . Ili uspjeh najboljeg tenisera svih vremena, on je kao dijete već imao viziju svoje budućnosti. Njegova koncentracija pažnje na ispunjenje želje podsticala ga je na akciju, privukla događaje u njegov život i učinila šta je učinila. Tek kad ovo osvjestiš, shvataš koliko se malo baviš kontrolom svoje mašte i koliko tvojim životom dominiraju čulni utisci i promjene raspoloženja.

Vježba za kontrolu pažnje:
”Prije nego što utoneš u san, prođi kroz svoj dan obrnutim redom. Od trenukta kad si legao u krevet pa sve do trenutka kad si ustala. Ova vježba jača tvoju sposobnost fokusiranja i pažnje. Pređi kratko kroz dan i zaspi sa lijepim mislima sa osjećajem ostvarenih želja.”

Naše pretpostavke i predrasude određuju naše mišljenje o određenoj stvari ili čovjeku. Jer mi ne vidimo ono kako jeste, već ono kako mislimo da jeste. Zato neka je posmatrač u tebi stalno budan. On će zazvoniti kad kažeš ili pomisliš neku pretpostavku koja ti oduzima energiju. Zato uvjek pretpostavljaj i izgovaraj ono najbolje, ono što je lijepo i što te ispunjava. Ono što misliš o nekom je samo relativno tačno. Moj primjer sa komšinicom koja se brutalno izvikala na mene na sjednici kućnog savjeta i moja blaga reakcija prema njoj, nakon čega ona više nije bila ljuta, čak suprotno, pozvala me na saradnju, samo je jedan od dokaza da stvari često nisu onakve kako ih mi zamišljamo. Dakle, ništa nije kako izgleda i sve može da se promijeni u trenutku. Ti to sve možeš promijeniti svojom pažnjom i fokusom. To zavisi od žirafe koju hraniš u sebi. Da sam na sjednici kućnog savjeta pružio otpor ”zlu”, ružnim riječima iz usta komšinice, posvetio pažnju ”zlu”. Umjesto toga pažnja je bila na dobrim mislima i to se automatki prenijelo i na komšinicu. Budi miran i znaj da si već ono što želiš da budeš, bez obzira šta ti komšinica govori . Mi mislimo da se budućnost dešava slučajno, sama po sebi, ali nepoznavanje uzroka u svijetu neznanja zove se – slučajnost.
Tvoje zrenje dešava se tvojim dubljim tonjenjem u svijest, tj povezivanjem nesvjesnog sa svjesnim. Stvarno je jednostavno shvatiti da kad se konstantno podsjećaš da si neuspješan, da se to i događa. Tvoja pažnja je u strahu od ponovnog neuspjeha, tvoja podsvijest protura taj strah u tvoju svijest i ti nastavljaš biti neuspješan. Sve do trenutka dok ne promijeniš tu paradigmu. Tvoj fokus na neuspjeh je u stvari usvojena navika koja se stalno ponavlja i materijalizuje u novi neuspjeh. Da ti je podsvijet podešena na uspjeh, bilo bi obrnuto. Primjećuješ li da su uspješni uporno uspješni i neuspješni uporno neuspješni? Ti možeš izabrati svoj fokus. Ako pustiš da ti misli budu na vanjskim stvarima, sjedićeš sa telefonom u rukama, ići na utakmice, stalno izlaziti vani u provode, često piti kafe s narodom, gledati tv serije itd. Što kažu, cuko mu glavu nosa. Ali ti svoju pažnju možeš usmjeravati iznutra i kad to učiniš, bavićeš se onim na šta si usmjerio svoju pažnju. Neće biti vremena za društvene mreže, utakmice, česte izlaske, kafe, serije. Radićeš ono što te direktno vodi do cilja. Ne prihvataj da tobom dominiraju spoljni uslovi, vraćaj svoju pažnju na svoj cilj. Tvoje spoljašnje manifestacije, tvoj objektivni trenutni život rezultat je tvog prethodnog stanja svijesti, koje si zbog svoje nesvjesti već zaboravio. Ako si trenutno u nekoj svađi, to je zato što je tvoj unutrašnji razgovor već bio u svađi. Da bi promijenio to, jednostavno uđi u kontinuitet mirnog unutrašnjeg razgovora i uskoro će se to materijalizovati. Ti si svakodnevno bombardovan – a osjećajima koji dolaze izvana, okreni smjer i bombarduj se iznutra stvaranjem osjećaja kao da si već ostvario svoj cilj. Prijatelju moj, draga moja, kad to učiniš, doživjećeš ”čudo” Slobodna volja je u stvari sloboda izbora ideja. Uvijek biraj ideje koje čine dobro i drugima. Vrijeme koje je potrebno tvojoj želji da se ispuni, direktno je proporcionalna tvom prirodnom osjećaju da si već ono što želiš biti, da već imaš to što želiš.

NAPOMENA:

Zamjeranje je jedan od najvećih izazova ega i to je uzrok ogromnog broja problema. Slab si da odeš, slab si da prihvatiš. Pošto ti je dosadašnji način života dojadio, prihvati se ove transformacije svim srcem…

prodavnica